[sábado, maio 28, 2005] #01 mês de reeducacão Essa semana exterminei 800 gramas yupiiiiiiiiiiii!!!!! Hoje completo um mes de reeducação alimentar, iniciei esse blog com 112,3 e hoje fecho o mês com 109,2. No total de um mês exterminei 3 kilos e 100 gramas Eu estou orgulhosa de mim mesma, pois nunca fiquei mais de 3 dias de dieta, e agora estou com 1 mês e sei que estou apenas no primeiro degrau dessa longa escada. Já vi resultados sim, 3 camisetas que eu tinha a anos e nunca tinha usado HOJE ME SERVEM...Algumas pessoas começaram a notar, e o melhor de tudo, ESTOU FELIZ COMIGO. Minha meta para cada mês é de eliminar 2 kilos, e se conseguir eliminar mais que isso é LUCRO. Agora vamos que vamos pra batalha de junho, e lembre-se se não conseguir 4 kilos, 2 já é muito bem vindo. Força amigas e muita FELICIDADE. #Miss Miojo // 4:22 PM // [quinta-feira, maio 26, 2005] #A Nossa Batalha Fiz esse selo para a Batalha que a Sara está promovendo. (Sara espero que você goste, e se alguem quiser usar sinta-se a vontade). Também fiz os selos da blogosfera: PS: SE VOCÊ FOR USAR UM DOS SELINHOS SALVEM EM SUA MAQUINA E DEPOIS HOSPEDEM EM SEUS SERVIDORES OK? SE VOCE NÃO TEM UM SERVIDOR ONDE POSSA HOSPEDAR, PODE HOSPEDAR NESSE SITE www.imageshack.ws Um mega beijo pra vocês. e se alguém quiser conversar estou online no MSN: missmiojo@gmail.com Ps1: No sabado venho com noticias do novo peso Ps2: Tive que tirar os comentarios antigos por causa de um probleminha, mas todos comentarios estao guardados com carinho Ps3: Quem quiser encomendar um template personalizado, e conhecer o meu trabalho é so escrever um email para: missmiojo@gmail.com #Miss Miojo // 8:25 PM // [quarta-feira, maio 25, 2005] #estou viva oieee turminha
estou viva sim, não massacrei um jacal , não estou nadando no rio Tiete. (até que nataçao é bem vinda, mas nao em enchente e muito menos no tiete, blehhh! que nojo). Bom continuo controlando os pontos, depois eu coloco direitinho o numero de ontem e de hoje. Como não sei se vai chover mais tarde (espero que não), vou me arrumar para sair. Caminhar por 40 minutos até a praça mais proxima, com meu mp3 ao ouvido, sentar num banco e abrir meu livro "Melância" e ler por uma hora. depois caminhar de volta pra casa. +40 minutos até meu lar doce lar. (e claro na mochila vai um guarda-chuva para algum imprevisto) Nós falamos mais tarde BYEEEEE! UPDATE: (20:02 horas) Voltei da caminhada parecendo uma pintinha molhada. Sim eu caminhei, eu li 30 paginas porque eu parava pra ficar olhando o movimento, e dai começou uma chuva aiaiai coloquei o livro, carteira, celular tudo dentro da sacola plastica e joguei na bolsa, e cadê o guarda-chuva? cadê cadê eu falei que ia levar o bendito e acabei esquecendo, entao a minha volta foi uma caminhada/corrida debaixo de chuva. Claro que assim que cheguei corri pra um banho e tomei chá matte para me esquentar. Bom, esse é o relato. Tenham um otimo feriado. #Miss Miojo // 2:15 PM // [segunda-feira, maio 23, 2005] #Iniciando a 04ª semana Bommmmmm dia garotas
quem diria que eu chegaria a 04 semanas, se nunca cheguei a 3 dias de dieta. mas que agora venham 40, 50 semanas e muito mais. Até eu completar 60kgs. Mas a reeducação será pela vida toda. Viram o fantastico ontem, sobre a cirurgia??? ai amigas eu sou medrosa e nao tenho coragem, prefiro chegar la com calma, dando um passinho de cada vez. Bom já estou atrasada, tenham um Ó-T-I-M-O dia, vou só deixar a listinha do meu cardapio para hoje: Segunda feira Café da manhã 06:00 2 fatias de pão light c/ fibras - 31 pontos Margarina qualy fibras – 21 pontos Leite de soja light (200ml) – 16 pontos 1 banana prata – 15 pontos Lanche da manhã 10:00 Biscoito Club Social – 33 pontos Almoço 14:00 Salada de repolho c/ tomate – 0 pontos Salada fria: 2 batatas (2 pequenas – 40pts ), milho em conserva(2 colheres – 10pts), 2cenoura (20pts) 1 ovo cozido (- 19 pontos) 2 colheres de molho pra salada – 8 pontos Lanche da Tarde 17:00 Biscoito Club Social – 33 pontos Margarina qualy fibras – 21 pontos Tampico (200ml) – 36 pontos Jantar 20:00 Sopa Qualimax – 17 pontos 1 iogurte paulista – 27 pontos TOTAL: 347 Pontos #Miss Miojo // 6:43 AM // |
Miss Miojo |
Pesando atualmente 3 dígitos. O Objetivo desse blog é chegar ao ponto em que eu me sinta de bem comigo mesma e com o espelho.
MSN: missmiojo@gmail.com
Eu no Orkut
A Dieta |
Links |
Arquivos |
Créditos |