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| [sexta-feira, junho 03, 2005] #dó das jacas Agora vou ser solidaria com as Jacas e não mais massacrar nenhumazinha.
E eu não sumi porque pisei na jaca denovo, nada disso, não pisei mais. É que estou dodoizinha, asma atacada contrinuindo com a renite que estava atacando. Mas to aqui firme e forte, e vamos em frente. To tão metida que agora coloquei fotinho ali do lado, é so clicar pra ver mais. emails atrasados, visitas atrasadas, e conversas no msn, esperem que ai vou eu tentar me atualizar. mega beijosss #Miss Miojo // 7:29 PM // [quarta-feira, junho 01, 2005] #O Massacre das jacas :'(
primeiro tropecei nela, depois pisei e enfiei o pé bem no fundo. no final o jacal estava massacrado. exterminei todas as jacas do meu jardim :~( buaaaaaaaaaaaaaaaaaa buaaaaaaaaaaaaaaaaaa buaaaaaaaaaaaaaaaaaa eu não me controlei, ontem comi 1 pastel, 1 misto e 1 kibe tudo isso a noite depois da minha caminhada maravilhosa. a vontade foi mais forte que eu, e acabei comendo quando vi ja tinha acabado. hoje nao foi diferente, o dia todo bem light, mas fui passar no bendito supermercado e tive que comprar uma pizza (q seria pra sexta feira) mas a gorda aqui nao se controlou e comeu, 4 pedaços de uma pizza pequena. ai que ódio, mas é bom pra me mostrar que pra eu detonar meu 1 mes, basta apenas 2 dias eu confesso, EU PISEI NA JACA E AINDA ENGOLI ATE OS CAROÇOS. o que desencadeou isso acho que foi que ainda estou nos dias vermelhos, e saudade da minha familia, ainda mais que me enviaram a foto do meu sobrinho que ainda não conheço (um lindooo de 3 meses). então chorei muito e acabei descontando na comida... e as duas orgias gastronomicas foi depois de uma caminhada muito puxada, então vou reduzir e dividir por etapas. SEXTA EU NAO VOU ME PESAR, porque vou levar em conta a pesagem para a CAMPANHA DOS - 4 ok? então Miss Miojo levanta a cabeça e bola pra frente, e vamos começar diferente? - prazer a todos, o meu nome é LILIAN RAQUEL E essa sou eu (essa foto é do ano passado, mas a unica diferença é que agora meu cabelo é curto) :  Ps: os comentários estavam com problemas então tive que trocar denovo =/ #Miss Miojo // 9:59 PM // [terça-feira, maio 31, 2005] #"Leite de soja" e "Suco de Berinjela com Laranja" seus beneficios Amigas eu adoro leite de soja, e como tenho gastrite que vive atacada então tenho que sempre estar cortando o leite animal para o leite de soja.
Vou deixar umas dicas aqui sobre o leite de soja: 1. leite de soja tem um sabor consistente natural, um aroma brando e uma doçura suave e sutil. 2. leite de soja, é altamente digestivo e isento de lactose. 3. leite de vaca, ovos e trigo é os três alimentos que mais causam alergia no Ocidente. 4. leites de soja não contem colesterol, tem baixo teor de gordura e é extremamente saudável .Consumir leite de soja diariamente pode reduzir doenças cardiovasculares causadas pelo colesterol. 5. leite de soja é altamente nutritivo e muito se compara ao leite humano em valores nutricionais. Conclusão: Uma das grandes vantagens do leite de soja é que pode ser consumido por pessoas, em especial os lactentes, que não se dão bem com o leite humano ou animal. Essa intolerância ocorre devido a Falta da lactose no organismo, uma enzima que "quebra" as moléculas da lactose - encontrado no leite de origem animal. Por isso, a ingestão de leite comum pode causar mal-estar, produção de gases e até diarréia. Dai a indicação do leite de soja - que não contem lactose. Recentes pesquisas demonstraram que pelo menos metade da população adulta do mundo apresenta o problema. Alem disso, o leite de soja não tem colesterol, possui 1/3 a menos de gordura e é rico em lecitina, um aminoácido essencial, e ácidos graxos poliinsaturados. Por essa característica, são mais saudáveis que o seu similar de origem animal. Em alguns paises do Oriente, também é indicado para diabéticos (por conter baixíssimo teor de açúcar). PS - editado as 21:27: acabei de voltar da caminhada de quase 2 horas (1 e 20 sozinha, e 30 minutos com o maridex), e vim postar sobre um suco que eu acabei de tomar (hoje tomei 2 copos de 500ml desse suco) O suco da berinjela com laranja O suco de berinjela ingerido duas ou três vezes ao dia tem mostrado ser efetivo em reduzir o colesterol do sangue. E mais: ajuda a diminuir o peso corporal, os triglicérides e as LDL-colesterol (mau colesterol).Tal quadro foi obtido em um estudo com animais realizado nas Faculdades de Ciências Médicas da Universidade de Campinas de São Paulo. O suco era preparado com 100 g de berinjela e 70 ml de água batidos no liquidificador por 5 minutos. O resultado é uma bebida com 7 calorias e 0,5 g de fibras Redução de 19% do colesterol plasmático. Dimunuição das LDL em 29%. Redução dos triglicérides em 38%. Os pacientes hipertensos também são beneficiados com o suco de berinjela preparada com o suco de laranja e com a vantagem de reduzir o colesterol plasmático e as fração LDL. Template Amigas queria mostrar pra voces o template que fiz pra Fabiana, que está nessa luta conosco. Cliquem na imagem abaixo para visita-la e conhecer o template que fiz pra ela  #Miss Miojo // 3:19 PM // [segunda-feira, maio 30, 2005] #Epaaaaaaaaaa! segura senao eu caio!!! Socorrinhooooo
estou naqueles dias, e ceus que sofrimento. Ontem fiquei loucaaaa de vontade de comer um doce, eu nem sabia o que eu queria mas queria doce. ainda bem que não tinha nenhuma gostosura aqui em casa, senão teria ido uma caixa de chocolate, um ponte de sorvete e o que mais eu topasse na frente. Estava quase chorando de vontade (gente a culpa só pode ser desses dias de mulher), então o que eu fiz? peguei uma colher de leite em pó e comi, e ainda bem me satisfez. não escorreguei comendo kilos de doce, mas to morrendo de medo dessas vontades malucas. Hoje eu to tristinha mas logo passa... Bom amiguinhas tenho que ir, força amigas. #Miss Miojo // 7:39 PM // |
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Pesando atualmente 3 dígitos. O Objetivo desse blog é chegar ao ponto em que eu me sinta de bem comigo mesma e com o espelho.
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