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| [terça-feira, maio 31, 2005] #"Leite de soja" e "Suco de Berinjela com Laranja" seus beneficios Amigas eu adoro leite de soja, e como tenho gastrite que vive atacada então tenho que sempre estar cortando o leite animal para o leite de soja.
Vou deixar umas dicas aqui sobre o leite de soja: 1. leite de soja tem um sabor consistente natural, um aroma brando e uma doçura suave e sutil. 2. leite de soja, é altamente digestivo e isento de lactose. 3. leite de vaca, ovos e trigo é os três alimentos que mais causam alergia no Ocidente. 4. leites de soja não contem colesterol, tem baixo teor de gordura e é extremamente saudável .Consumir leite de soja diariamente pode reduzir doenças cardiovasculares causadas pelo colesterol. 5. leite de soja é altamente nutritivo e muito se compara ao leite humano em valores nutricionais. Conclusão: Uma das grandes vantagens do leite de soja é que pode ser consumido por pessoas, em especial os lactentes, que não se dão bem com o leite humano ou animal. Essa intolerância ocorre devido a Falta da lactose no organismo, uma enzima que "quebra" as moléculas da lactose - encontrado no leite de origem animal. Por isso, a ingestão de leite comum pode causar mal-estar, produção de gases e até diarréia. Dai a indicação do leite de soja - que não contem lactose. Recentes pesquisas demonstraram que pelo menos metade da população adulta do mundo apresenta o problema. Alem disso, o leite de soja não tem colesterol, possui 1/3 a menos de gordura e é rico em lecitina, um aminoácido essencial, e ácidos graxos poliinsaturados. Por essa característica, são mais saudáveis que o seu similar de origem animal. Em alguns paises do Oriente, também é indicado para diabéticos (por conter baixíssimo teor de açúcar). PS - editado as 21:27: acabei de voltar da caminhada de quase 2 horas (1 e 20 sozinha, e 30 minutos com o maridex), e vim postar sobre um suco que eu acabei de tomar (hoje tomei 2 copos de 500ml desse suco) O suco da berinjela com laranja O suco de berinjela ingerido duas ou três vezes ao dia tem mostrado ser efetivo em reduzir o colesterol do sangue. E mais: ajuda a diminuir o peso corporal, os triglicérides e as LDL-colesterol (mau colesterol).Tal quadro foi obtido em um estudo com animais realizado nas Faculdades de Ciências Médicas da Universidade de Campinas de São Paulo. O suco era preparado com 100 g de berinjela e 70 ml de água batidos no liquidificador por 5 minutos. O resultado é uma bebida com 7 calorias e 0,5 g de fibras Redução de 19% do colesterol plasmático. Dimunuição das LDL em 29%. Redução dos triglicérides em 38%. Os pacientes hipertensos também são beneficiados com o suco de berinjela preparada com o suco de laranja e com a vantagem de reduzir o colesterol plasmático e as fração LDL. Template Amigas queria mostrar pra voces o template que fiz pra Fabiana, que está nessa luta conosco. Cliquem na imagem abaixo para visita-la e conhecer o template que fiz pra ela  #Miss Miojo // 3:19 PM // |
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