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| [segunda-feira, junho 26, 2006] #novo blog #Miss Miojo // 10:48 AM // [terça-feira, agosto 02, 2005] #29/08 ESTAREI SEM ACESSO A NET ATÉ DIA 29/08
bjus #Miss Miojo // 4:54 PM // [segunda-feira, agosto 01, 2005] #chá verde O passeio em Campinas foi otimoooooooo!
hoje comprei chá verde, quem vai encarar? ? ? (estou aqui no vou e no vou, mas sem esforço sem resultados né? FUI) #Miss Miojo // 5:59 PM // [quinta-feira, julho 28, 2005] #Eu em dose extra!    #Miss Miojo // 6:30 PM // [quarta-feira, julho 27, 2005] #12 bons motivos para beber mais água  Se você ainda precisa de mais argumentos para encher seu copinho, aí vão:
#Miss Miojo // 8:46 AM // [terça-feira, julho 26, 2005] #A bruxa está solta!  Socorrooooooo a bruxa está solta! - Finalmente terminei de ler meu livrinho, aos fãs da série só tenho uma frase: MUITOOOOO BOM! - Mantive meu peso em 108,0 - esse frio dá uma preguicinhaaaa, vontade de ficar na cama lendo ou vendo filme com o maridon - Minha dieta esta preguiçosa, eu estou preguiçosa. (tenho dormido demaissssss, caminhada pluft sumiu, e a alimentação não esta as melhores). !que coisa feia miss miojo, feia feia! Segunda minhas aulas retornam e ai sei que foto ao pique de sempre, Domingo vou pra campinas conhecer uns amigos de net, isso é mtooooo bom pq to precisando sair um pouquinho e uma otima comemoração para finalizar as férias. Beijokas gurias, e guri. #Miss Miojo // 5:33 PM // [terça-feira, julho 19, 2005] #Como eliminei 3 kilos em uma semana? Hoje vou contar como consegui eliminar os 3 kilos semana passada.
Mas primeiro quero deixar um destaque: NUNCA FORÇE SEU CORPO MAIS DO QUE ELE PODE AGUENTAR, NUNCA COMETA EXAGEROS E NEM RADICALISMO. O natural é eliminar de 500gramas a 1kilo por semana, é o saudável. Eu nem queria eliminar isso tudo, só consegui por alguns motivos: *Em primeiro e importantíssimo lugar tenho a ajuda do Marido, do meu amigo Do-Contra que esta sempre me cobrando, incentivando e me dando dicas, e claro o apoio de vocês. E a minha força de vontade (sem nossa força de vontade e apoio nada é realizado) *O excesso de líquidos retido durante o meu ciclo menstrual foi eliminado. *Precisei fazer uma dieta desintoxicante, limpar meu organismo mesmo. *Fiz muito e muitos exercícios, mas não seguido, tinha dia que caminhava de manhã e a tarde, e isso tudo ajuda a eliminar calorias... Mas essa mordomia de caminhar 1 hora de manha e 1 hora a tarde acaba logo, assim que o mês acabar e minhas aulas começarem. Ah e até fiz uma sessão de abdominal hehehehe fiquei toda dolorida. *Evitei qualquer doce, açúcar, massa, gordura e frituras durante a semana. (ainda por causa da desintoxicação). Mas infelizmente eu não posso cortar isso sempre. O nosso corpo às vezes necessita desses alimentos. Como no meu caso eu tenho hipoglicemia, se meu corpo ficar sem açúcar logo fico fraca correndo risco de desmaiar a toa. *E mandei o stress passear e me dediquei ao meu relaxamento. Essa semana sei que não vou emagrecer tudo isso, mas cada grama eliminada devemos festejar. Amigas agora tenho que avisar vocês que estarei um pouco ausente, vou ler o livro Harry Potter and the Half-Blood Prince (o 06º livro da saga) que foi lançado semana passada, e não vão me achar criança ok? Hehehehe essa série é muito boa e não apenas os baixinhos como muitos adultos também lêem. É uma ótima leitura que te prende do começo ao fim. Então agora vou deixar esse post enorme aqui, deixo também um beijão pra vocês e tenham uma ótima semana. Mega Beijos :* #Miss Miojo // 10:08 AM // |
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Pesando atualmente 3 dígitos. O Objetivo desse blog é chegar ao ponto em que eu me sinta de bem comigo mesma e com o espelho.
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